生命的重生

   2015年6月10日下午3：30至 5：30，云南省健康与发展研究会 “大爱之行：乳腺癌患者医务社会工作探索项目”邀请了曾经就医于云南省肿瘤医院乳腺外科的康复患者李云玲等三位病友来医院开展了一次病友分享会，介绍了她们积极面对疾病，重获新生的经验。参加本次活动的有患者及家属29人医护人员2人、志愿者3人。

   活动正式开始之前，李女士坐到提前来到会议室的一些患者和家属中间，和她们交流，讲述康复以来的生活，鼓励这些患者调整心态，积极面对疾病。三点半活动正式开始，李云玲老师首先对到场参加活动的男性患者家属表示感谢，她说，家属的态度十分重要，是患者康复的重要支持，自己患病后心态调整的好就离不开自己父亲、母亲、丈夫和其他家庭成员的支持。其中，丈夫的支持最让她感到安心。

上图为：李云玲老师跟大家分享自己的经历

   接着，李女士介绍了自己的康复经验，主要有：

   一、 学会接受

   生病之初，她、家人及身边的朋友都难以接受她患病的事实。因为她，酷爱运动，每天早晨起床要跑三千米，中午游泳，晚上还去跳健美操。但是，疾病面前人人平等，她也成为了乳腺癌患者中的一员。当真正明白自己的的确确在39岁得了乳腺癌时，李女士问自己“怎么办？我要死吗？我还有多久？”这时，身边一位老病友的一席话点醒了她。这位老病友轻描淡写地说：“乳腺癌就如同癌症中的小感冒，六年前一周内我同时切除双乳，自杀的心都有了，后来想，都敢自杀，死都不怕，还有什么可怕的？”李女士说：“谁能想到我会得乳腺癌呢？但是，我们都要接受命运的无常。汶川地震的时候，多少比我年轻的人都走了，这就是命。我们得了这个病还能治，还能治好。”

   二、改变生活方式，做自己想做的事

   从2007年检查出乳腺癌后，李女士的人生有了重大的转折，她不再去争做一个女强人，而是开始周游世界，在国内的敬老院、自闭症儿童中心做义工。最近几年，做义工的经历也让她感触良多：“很多自闭症儿童长得非常可爱，但是却无法跟人沟通。他们的家庭也为此承受了非常大的压力。和这些儿童相比，我们还是很幸运的。

   三、培养良好的生活习惯

   李女士分析了影响自己患病的因素，性格风风火火，应酬多，喝酒多，性格好强，凡事爱争先。经过患病这件事，她现在处事有意识的放缓心态，随遇而安。她建议病友要从现在开始，培养良好的生活习惯。

   做事要有度，不强迫自己争第一。

   重视康复训练，但要依照医生和护士的安排量力进行。

   避免摄入激素，少喝蜂蜜水，少食用蜂王浆制品，豆浆可以适量。

   多晒太阳，特别是背部。

   坚持锻炼身体，根据自己的年龄和能力选择慢跑或者快步走。

上图为：李云玲和参加活动的患者进行交流。

    最后，李女士、徐女士和任女士三位康复病友与今天到场的患者和家属积极和她进行交流，对大家提出的问题给予积极的回应。她们鼓励正在治疗的患者们积极的面对疾病，安心治疗，并且给出了一些生活上的建议，如每天清晨空腹服用少量三七粉，坚持吃苹果、吃煮熟的胡萝卜等等。              

    活动结束后，一些患者仍舍不得离开，除了积极与三位康复病友交流外，她们也向现场的工作人员表示，这样的活动很有意义，很有帮助，非常期待以后能多多举办类似的活动。

云南健康与发展研究会

“大爱之行”项目组

2015年6月10日