大爱之行：“癌症，致命的杀手？”培训活动

   2014年12月23日下午3:30—5:00，大爱之行乳腺癌患者的医务社会工作探索项目组主要成员、云南大学心理研究中心咨询师杨文洁老师在云南省肿瘤医院乳腺一科给医护人员做了心理减压培训，培训由严护士主持，参加培训的有乳腺科的20多名医护人员20余人及云南省健康与发展研究会的2名会员。

   杨文洁老师从医生的角度和患者的角度，分析压力的起源，压力过大会带来的消极影响以及缓解压力。杨老师说，多巴胺、去甲肾上腺素，5—羟色胺三种激素分泌过多或不足是引起压力的生理原因。同时，杨老师给大家分享了一些调节以上三种激素的方法，例如：保持合理的期待，多做有韵律感的运动，保持兴趣爱好，听音乐等等，通过合理调节激素，来缓解压力。培训过程中，医生不时提问，并认真做记录；杨老师幽默风趣，用大家在场的一些表现做例子，形象生动，浅入深出。

   培训结束后，医护人员纷纷表示培训很受益，医生只有保持一颗乐观积极的心，才能用这种无形的正能量影响患者。改善医护人员的工作环境也是本项目的目标之一，在项目开展过程中，项目组还将针对医护人员的需求，开展更深入的服务。