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一、会议时间：2018年4月28日（星期六），上午9：00-11:30
二、会议地点：昆明市滇池路748号银海山水间6-1-102-会议室
三、主持人：杨娅
四、会议内容：
为更好地发挥小组的积极性和自主性，并丰富例会内容、活跃例会形式，2018年，研究会秘书处决定每年由小组承办若干次例会。本月例会由低碳小组负责承办，该小组成员由各学科各单位的专家组成，在本次例会上，受邀专家结合自己专业背景和研究兴趣，以“健康人生的思考与践行”为主题，向大家分享关于健康的有关思考及活动。
昆明市中医医院的心理咨询专家李琴书，为大家带来《自我放松与心理健康》讲座。她为大家讲解了出现紧张情绪的由来与机理，分享了应对紧张情绪的3种自我放松训练方法（呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法）。在会议上，李老师带领大家做了相应的训练，大家积极的跟随李老师学习，基本掌握了降低紧张度的心理治疗方法。
除此之外，李老师还分享了她综合放松方法的体验而设计的自我放松、自我催眠等维护心理健康的重要方法，大家均表示受益匪浅。
来自云南康洲生物科技有限公司的曹昆光老师，为大家分享了该公司研发与生产的核心原料及产品。据曹昆光老师所讲：核心原料即植物芸豆，公司根据植物芸豆中提取的多种活性成分而研发生产的产品，有助于提高人体免疫力、手术后康复、防癌、肿瘤病人放化疗期间减轻副作用、预防艾滋病等。该公司希望这些有自主知识专利产权的产品，能够惠顾大众健康。
在李琴书老师和曹昆光老师的专题讲座结束后，参会的专家会员们进行了热烈的讨论。讨论结束后，会议圆满结束！
