YHDRA为农行离退休老干部开展健康讲座

   10月13日上午，应中国农业银行官渡支行的邀请，张开宁教授为该支行离退休的25名老干部开展了针对老年人健康保健的知识讲座。在讲座前，张开宁老师事先简单了解了这部分听讲座老年人的基本健康状况，以及对于健康知识的需求。在此基础上，张教授结合自己做健康讲座的经验，就老年人在生活中常见的健康误区，和老人共同探讨。

   为了让讲座内容听得懂、用得上，张开宁教授将所讲知识全都融入案例，进行生动阐述，关键之处，还现场互动，让老人记忆深刻。他从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导老人要加强自我保健，有病治病、没病防患于未然。他指出，秋季是常见病的易发病季节，老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了听讲座老人的一致好评，老人纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。

   讲座结束后，还有老人与张老师面对面互动交流，把自己的困惑讲出来，张老师耐心和老人交流，尽量解决老人的疑惑。讲座结束后，该支行的负责人还表示，效果很好，今后还将组织这样的活动，让更多的老人获得科学的保健知识。