老龄健康系列讲座开讲啦！

6月18上午，在昆明市老干局的支持下，健康老龄化中心在昆明老年大学做了老龄健康系列讲座的首讲。

参加讲座的是来自昆明市老干局管理的退休、离退休老干部及昆明市老干局的工作人员，共计160人左右。昆明市老干局的张宏副局长发表讲话，介绍了应邀主讲两次讲座的讲师解亚宁教授和张开宁教授，并主持了整场讲座。

讲座分上下两场，第一场由昆明医科大学的张开宁教授主讲——数字时代与老年健康。该讲主要介绍了什么是数字时代，它如何影响我们的生活，数字时代与老年健康的紧密联系以及老年人应当如何享受数字时代。云南中医学院的年轻教师高矗群作了补充，提示老年人在上网时应注意哪些常见的网络陷阱。第二场由云南大学心理健康咨询中心的解亚宁教授主讲——积极心理学的理念与方法。解亚宁教授结合自身的丰富经历，以身边的实例为依据，向老干部介绍了积极心理学的概念和特点，以及积极心理学调试策略与方法，并现场与老干部进行了互动，教他们如何进行简单的心理调节。在场的老干部、老同志都表现出了极大的兴趣，积极参与互动，通过记笔记、拍照等方式记录着讲座的精彩内容。

两场讲座共历时两个半小时，在讲座结束后，健康老龄化中心的工作人员现场发放了调查问卷,调查结果显示：90%以上的老同志对讲座的内容和形式表示喜欢。个别老同志还利用休息时间，和我们的讲师及工作人员交流，咨询他们的一些困惑和疑问。讲座学习气氛浓厚，达到了传播知识，共同学习的目的。

往后，健康老龄化中心将致力于向更多老年人传授健康知识，倡导健康行为，共建和谐老龄社会。