健康管理治未病——慢性病的防控问题之我见

    众所众知，健康的影响因素是多方面的。但在现实生活中，很多人舍本逐末，把健康仅寄托于临床医疗，而忽略了健康生活方式。其实，努力提高个人健康素养，运用健康思维，主动管理自我健康，才能提高生命质量，享受幸福人生。

    李苦峰老师多年来用心钻研传统医学，关注健康管理，得到社会公认。在11月15日举办的精神家园活动中，他基于自己的学习积累与个人实践经验，与大家分享了慢性病防控的宝贵观点，对于健康管理治未病的基本原理、有效路径、技术方法及实际应用价值（以慢性病为例），与参会者进行了深入探讨。

    在此次活动中，李苦峰老师通过阐述健康管理的定义、健康管理的意义、如何进行健康管理，以及健康管理对于防控慢病的促进作用，强调了主动管理自我健康的重要性。正如西方医学之父希波克拉底的名言——“有目的地保护和增进健康比健康受到损害后再去恢复更为高明。”

    最后，李苦峰老师温馨提示：病是医生看好的，健康是管理出来的。愉快而健康地活着，是一门专业。希望大家通过学习健康知识，自觉践行健康的生活方式，提高个人健康素养，在日常生活中学会运用健康思维，主动管理好自己的健康，从而不断提高生活品质和生命质量，尽享幸福人生。